痤疮的出现与饮食密切相关。如果没有管住自己的嘴，及时缓解后也还会，然后恶性循环，只会使病情越来越严重。那么，哪些食物会诱发痤疮的发生呢？

　　哪些食物会诱发痤疮的发生？

　　1、畜类：猪头肉、羊肉。

　　2、家禽：鸡，特别是公鸡和鹅。

　　3、果品类：桃、李、巧克力等。

　　4、蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。

　　5、海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

　　6、油炸食品和火锅应该快速或少吃。

　　哪些食物可以预防，降低痘痘的发生？

　　1、百合：甜，苦，润肺热，滋润。

　　2、薏苡仁：性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。

　　3、绿豆：性凉味甘，有清热以及解毒系统功能。

　　4、炒决明子： 味平咸，通便，解毒，明目。

　　这些食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮。

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